おおのくんのことを知りたくて遡って検索した、はなまるマーケットで観たことは・・・

うめねこにしやがれ! comments(0) - happy Lifeアドバイザー梅川ひろみ

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【悲しくて悔しい】

だからこそ、今はみんなで

ガマンしなくちゃいけない。

 

知恵を出して乗り越えて

いかなくちゃいけない!

 

 

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はなまるマーケットのおかえさん

 

友だちに誘われて初めてコンサート

アユハピに行って、実物をみてから

いろんな方法で嵐のこと調べ始めた

 

もちろんで誘ってくれた友だちから

渡されたCDを聞いた。

動画を見たくてユーチュー〇を検索

 

たくさん検索して、昔の動画まで

遡って検索し、おおのくんのファン

になった。

 

その中で観た、はなまるマーケット

 

デビュー、初コンサート。

デビュー前京都にいて東京のテレビ

にあまり出ていなかったおおのくん

の認知度が低かった話をしたおおの

くん。ファンレターにひとつずつ

返事を書いて丁寧な対応をして・・

次のコンサートではうちわもみんな

と同じくらいになっていて

「追いついたー」とホッとしたと

言うはなしでした。

 

その話を聞いていたおかえさんがの

やさしい眼差しがうれしかった・・・

 

だから今回の訃報はとっても残念で

悲しくて。

 

自分が日頃どういう生活をしていく

べきなのか家族に何を伝えたいのか

など考えさせられました。

終活アドバイザーとしてもみなさん

にお話ししていくべきことがあると

気持ちが引き締まりました。

 

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行動を変えることから生まれてくることがあるはずだ!

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【いま求められているもの】

意識して自分の行動を変えること

 

 

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テーブルの上が散らかってしまうのを

防ぐには何気なく置く、置いたままに

しないで帰宅してから行動を意識する

要と不要の判断を即つけられるよう

「意識」するのがポイントという話を

しました ↓ ↓ ↓

 

http://blog.hanasakufp.com/manage/?mode=write&eid=601

 

これこそ行動変容です!!

 

「変容」とは全体の様子をすっかり

変えることまたは、変わることです。

 

行動変容は、それに対する反応の

仕方を変えること、今でいうと

これまで自分がしてきた行動を

変えること、になります。

 

変容と変化はどちらも変わること

ですけどどちらかというと・・・

変容は内部から起こり、やがて

外部が変化するというような感じ

です。

 

だから、外から帰ってきてポスト

から取り出したものをポイっと

テーブルに置かずにいらないDMを

即ゴミ箱に入れるという行動を

意識して行うという行動変容が

外部の変化をもたらし、結果として

部屋がきれいになる・・・

 

とちょっと難しそうな感じで

書いてみました。

 

 

ようするに結果を求めるなら

意識を変えなきゃということ。

テーブルの上をきれいにして

おきたいなら意識して行動を

変えなきゃね、という事です。

 

   *  *  *

 

だから、今は!

 

手洗い、うがい

わがまま言わないで外出ガマン

 

行動変容

行動を意識して変えていこう!!

 

 

 

 

 ウオッシュ

 ユア

 ハンド
 

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何となくテーブルの上が散らかってしまう、というお困りごとがあったら

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JUGEMテーマ:持たない暮らし

 

帰宅してポストから取り出した郵便物

やチラシどうしていますか?

 

外出から帰ると洗濯物を取り込んだり

早くご飯の支度しなくっちゃと何かと

忙しくて、ついテーブルの上に置いて

家事にとりかかってしまい・・・

気がつくと郵便物がずいぶん長いこと

置いたままになっていたということは

ありませんか?

 

はーい、ありまーす・・・↓証拠写真

 

20200422_3116278.jpg

 

 

あらっポストに入っていたチラシやDM

お知らせのハガキや封筒、置いたまま!

他にも、定期購読している雑誌や

クレジットの利用明細などもわが家には

届きます。

 

クレジットの利用明細はメールでの

お知らせを選べば手数料もかからず

確認できるのですが、レシートと

突き合わせてチェックしたいので

あえて紙での発行を選んでいるので

月1回郵便で届きます。

 

   *  *  *

 

証拠写真があるくらいだから、実は

つい後回しにして放置ということが

起こってしまうので、処理や保管

必要なものか否かを速やかに判断し

処理不要となったら即ゴミ箱へ入れる

様に心掛けています。

 

放置してしまうといつまでもそのまま

になったり、類は友を呼ぶという風に

不要な紙類が重なり合ってしまうのは

どうしてでしょうね?

 

帰宅してからの行動を「意識する」の

が大事だなーと思います。

不要なものをすぐに捨てられるように

玄関近くにゴミ箱を置くのもいいかも

しれません。

わが家ではチラシや古新聞を置く

スペースが玄関近くです。

 

 

20200422_3116486.jpg

 

 

ゴミ箱の置き場所を玄関近くにする

という工夫ですが、保存や処理が

必要、要らない、即捨てるという

行動ができるようになる!というの

がポイントです・・・!

 

どうも苦手だなーと思われたら

意識してやってみましょう。

(ご一緒に・・・)

 

 

   *  *  *

 

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食品の備蓄と外出規制中の食糧の買い出しについて考えたこと

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【何日買い物に行かなくても大丈夫か】

そんなことを考えると、何を備蓄したら

いいか、というイメージが湧いてきた。

それとともに考えたことは・・・

 

 

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20200408_3105736.jpg

 

 

 

 災害に備えて

 備蓄品を充実

 させたいと

 取り組んで

 いますが・・・
 

 

ステイ ホームという事で外出を控えて

います。食料品の買い出しは必要な外出

というなので、普通に買い物に行くのは

いいとなっていますができるだけ出かけ

ずに済ませています。

 

そんな中、このところちょっと心配

なことがあります。それは・・・

 

もしも!

いつも行く近所のスーパーで感染がと

いうようなことになって、一時的でも

閉鎖になってしまったらどうなるか?

ということです。

 

わが家は生協を利用しているとはいえ

ほうれん草などの葉物や雑貨をスーパー

で買うことがあります。

もしも歩いて行けるスーパーが利用

できなくなると少し離れた別の店まで

行くことになります。

自動車を持っていないので歩いていく

事になりますから、あまり重いものは

持てません。不便です・・・

 

あと、万が一家族が感染したといった

ことになったら全員が外に出られなく

なります。

 

そんなことから、わが家が2週間買い物

に行かないでいられるかどうかという

事を想定してみました。

 

   *  *  *

 

地震や台風のような災害ではないので水

や電気、ガスは使えるので心配なし。

 

食料は乾麺やカップ麺は備蓄し

お米はいつも10キロおいてあります。

お肉は冷凍して、ほか冷凍食品も備え・・

後は何でしょう?

 

洗剤やビールは(ここでビールの心配を

するのは何ですが)通信販売で買えそう

です。

 

 

20200420_3115290.jpg

 

 

 コーヒーと紅茶

 通信販売で購入

 在宅で消費量が

 増えたので大袋

 にしました。

 

 

 

 

 

 

 

問題になりそうなのは・・・野菜、牛乳?

近所に頼れる親戚はないし

気軽に頼めそうな友人は遠くに住んでいる

 

うーん。そうだ!!

 

恐縮ですが、買い物を頼んで宅配便で

送っていただくというのはどうだろう。

 

家族全員が外出できない、というような

事は避けたけど、もしそうなったら

お願いします!

 

もちろん

私が頼まれるのもオーケー!

遠慮なく頼んでください!!

 

助け合って乗り越えていきましょう!!

 

そして、スーパーの店員さん

宅配のお仕事をしてくださっているかた

ありがとうございます!!

 

 

   *  *  *

 

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ご案内!!4月からHPが新しくなりました・・・

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【散歩のときに見つけました】

何のお花でしょうか・・・

ピンク色が華やかで春らしい

 

 

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 花を見ると

 癒されます
 

 

4月になってからHP(ホームページ)の

お引越しをしました。

 

新しいHPのアドレスは

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です!!

 

HPにでは今までのセミナーや個別相談の

実績も見ることができます・・・

 

そして!!HPから

 

Zoomで相談の受付も

できるようになりました!!

 

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